"Le Trail de Saint Amant"

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C'est l'Association "Saint Amant Dynamique" que nous avons créée à Saint Amant Tallende début 2003 qui est l'organisatrice.
Cette course a pour but de se retrouver entre coureurs et découvrir de nouveaux parcours dans un aux portes du Parc Naturel Régional des Volcans d'Auvergne, situé à environ 15 km au sud de Clermont Ferrand, entre le plateau de La Serre, passage connu de migrateurs et les puys de Peyronère, d'Olloix et le Mont Redon. Vous découvrirez le cadre magnifique de la vallée de la Monne avec sa flore endémique et les charmes des côtes au dessus du monastère de Randol jusqu’au dolmen de Cournols.
Trois villages se côtoient: Tallende, St Amant Tallende et St Saturnin, avec la mention, pour ce dernier, d'un des plus beaux villages de France.
C’est donc là que nous vous proposons de venir et de vous faire plaisir ..... Pour l'amour du Trail et plus généralement de la course nature à condition bien sût qu'elle soit pratiquée dans le respect de la nature, de l'environnement et des autres coureurs .... à méditer !
Puis, la convivialité étant toujours de mise dans notre association, nous profiterons ensemble du repas après une bonne bière et l’apéritif lors de la remise des récompenses et des lots.

Nous n'oublions pas non plus la dernière féminine et le dernier homme que les 1er des deux courses reviennent chercher 1 ou 2 kms en arrière et que nous accueillons dans le délire général !..... Cela  s'appelle la « solidarité »

Venez participer à cette 4éme édition   ====>>>>    Le dimanche  09  mai  2010

                                         

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--- Les parcours ---

Cette année encore nous bouleversons le parcours du Trail qui passe de 29km à 32km pour un dénivelé positif de 1500 m. (soit 500m. de D++).
Après une année sabbatique due à divers problèmes d'autorisations de passage mais aussi personnels, c’est donc un circuit remanié à plus de 60% que vous découvrirez, malgré les nombreuses difficultés rajoutées, dont de « vrais » franchissements. Vous pouvez être certains qu’il sera encore mieux que les parcours des années précédentes.
En effet, au fil des kilomètres, vous serez sous le charme d’un parcours magnifique puisqu’il passe essentiellement sur le territoire du monastère de Randol. Vous pourrez apprécier les pistes étroites, ces fameux « single tracks » que beaucoup aiment, des chemins granitiques, des pentes que l’on ne peut gravir seulement en marchant .. et encore !... de nouveaux paysages, de nouveaux coins vous réserverons beaucoup de surprises.
Quant à la course nature, elle reste sans changement avec ses 14 pour un dénivelé + 500 m à une différence près : le parcours étant commun avec le Trail, nous avons enlevé la piste et le goulot d’étranglement au Km2 car ce dernier posait vraiment un souci de passage pour une bonne partie des 600 concurrents.

En fin de compte, que ce soit pour le plaisir, le fun, le dépassement de soi, la performance, la convivialité ou pour bien d’autres raisons encore que vous veniez courir chez nous en pays Arverne, vous allez découvrir ces nouveaux parcours et apprécier ces bons moments, boire une bonne bière de brasseur à l’arrivée et profiter de cette journée conviviale.
Les diaporamas sont disponibles, cela vous tente ? ........................ alors cliquez ici : et découvrez les, ils ont été remaniés.

Cette année encore le départ de la course nature de 14Km et celui du Trail de 32km sont communs au Collège "Saint Joseph" à St Saturnin.
Il y aura d'abord 3 kilomètres d'un chemin large afin que chaque coureur puisse prendre ses marques et construire son début de course dans la sérénité. La tout première difficulté sera une montée trés raide sur quelques centaines de mètres et perpendiculaire aux courbes de niveau !...
Ensuite des chemins granitiques et surtout une descente technique en "single track" ou "piste" vous mèneront jusque sur les hauteurs du plateau de Conquaire au dessus de Randol, et c'est dans ce petit village pittoresque qu'un ravitaillement solide et liquide vous sera proposé peu avant le km 7, avant d’entreprendre la partie technique sur un petit kilomètre qui conduira les coureurs au fond de la vallée de la Monne. Puis après avoir longé le ruisseau sur quelques centaines de mètres vous remonterez sur les côtes du monastère de Randol et c’est là au km10 qu’aura lieu la séparation des circuits avec un point d'eau supplémentaire en fin de côte !
A ce point là il restera aux coureurs de la course nature seulement 4km en profil descendant jusqu'à l'arrivée et un ravitaillement bien mérité sans doute !...

Quant à nos valeureux Traileurs du 32km, ils partiront sur quelques chemins et pistes qui les mèneront après un premier franchissement, sur les crêtes en face de Randol et devront gravir cette fameuse piste dans les bois qui les conduira au chevalet, puis ils emprunteront un chemin qui, passant par le point de vue de sublime de Riberolles, leur fera gravir les dernières cotes pour arriver sur les hauteurs d’Olloix avec de superbes points de vue sur le massif du Sancy, la chaine des Puys et le Puy de Dôme.
Là un ravitaillement copieu les attendra avant de s’attaquer à un « gros morceau » : la descente dans la vallée de la Monne et un « crapahut technique » qui empruntera exceptionnelement une nouvelle piste après un franchissement de la Monne, une traversée de bois en pente puis la redescente de la rivière entre les deux ponts : celui du pêcheur et de Riberolles. A cet endroit précis, au km 21,5 une remontée sévère par le GR30 entre des rochers les conduira jusqu'au plateau de Cournols et un ravitaillement en eau.

Comme nous l'avons déjà expliqué maintes fois ceci est un Trail, une course à pied avec un classement sur le temps, aussi pour ne pas maintenir une organisation lourde pendant des heures durant nous imposons, fidéles à notre réglement que chaque coureur doit accepter dans le bulletin d'engagement, une barrière horaire située peu avant le km 23.
 Une équipe sera mise en place tout spécialement pour stopper les marcheurs et les rapatrier au pc course, elle sera en liaison directe avec les serre-files du Trail et les responsables de l'organisation. les dossards seront enlevés et notés.
C'est un point important dont nous tenons a exposer les modalités mais aussi les raisons. Un texte explicatif complet est à la disposition de chaque coureur en cliquant sur ce lien

C'est donc à quelques 10km de l'arrivée que les coureurs prendrons le chemin du retour, large d'abord puis par des pistes étroites sur 3km et redescendrons à nouveau par un sentier qui n'a rien à envier aux Templiers jusque dans la vallée de la Monne où un double franchissement les attendra là avant de remonter.... décidement !... mais il faut dire que chaque piste qui méne à l'eau est magnifique et toujours différente.
Une dernière difficulté attendra les Traileurs puisqu'il faudra remonter par une piste très étroite et dangereuse en surplomb de la riviére puis replonger ... non pas dans l'eau (quoique, quand on aime...) mais dans la vallée.
il restera l'ultime remontée au village de Randol entre le km27 et km28, et c'est seulement à ce moment là que les coureurs pourront Enfin !... apprécier la descente vers l'arrivée en parcourant sur les 4 derniers kilos quelques pistes étroites passant devant le monastère et les dernières descentes sur St Saturnin avec un petit franchissement …… mais un point de vue surprenant les attendra.

Je peux vous assurer que le parcours est plutôt varié et rien ne sera épargné aux trailers : marches, rochers, glissades, branches, « single track », sous-bois, racines, devers, pierres roulantes, passages étroits, etc.  ….. que du bonheur quoi !......
mais attention : un trail cela se prépare, la gestion de l'effort et de l'alimentation sont primordiales et passent avant celle du chrono à moins d'être un crack bien sûr !....
donc mon ultime conseil : préparez vos courses avec discernement, ne vous lancez pas sur des parcours aussi techniques sans un bon entrainement et un équipement adapté à ce type d'épreuve : c'est un gage de réussite de plaisir.

N'oublions pas non plus :
plusieurs check-points seront assurés sur les deux courses, ceci afin de pouvoir assurer une sécurité la meilleure possible et éviter de perdre des coureurs, soyez vigilants et portez toujours votre dossard visible afin d'être pointé. Si le dossard n'est pas visible vous risquez tout simplement de ne pas être pointé et donc de ne pas être classé !.... dommage.
De nombreux controleurs de sécurité seront disposés tout au long du parcours et essentiellement dans les parties techniques dangereuses. Ils seront équipés de radios et de téléphones. Toutes les zones ont été testées.

A noter également :
- 4 équipes médicales seront à pied d'oeuvre. 2 d'entre elles, mobiles sur le terrain, seront composées de 3 secouristes et d'un véhicule de secours chacune, 1 autre sera composé d'un médecin urgentiste avec 4x4 et chauffeur mais aussi d'un quad d'accompagnement et pilote pour accéder aux zones difficiles.
- Enfin, l'équipe médicale basée au PC Couse sera composé de 1 médecin urgentiste et de 2 secouristes avec, eux aussi, tout le matériel necéssaire.
- Des ravitaillements solides et liquides seront mis en place. Vous pouvez consulter les endroits sur les cartes proposées sur notre site. Vous avez également la possibilité de télécharger les fichiers des traces GPS au format gpx pour les logiciels tels que Carto Explorer, Memory Map ou tout simplement votre Gps.

et enfin ...... ENFIN ..... pouvoir déguster une bonne bière ..... des 3 Brasseurs, "ambrée" ou "blonde"
    et vendue à prix coutant : 1€ / 33 cl !         

Signé :
Christian Vauzelle,
président Association St Amant Dynamique.
Organisateur du Trail
Gsm. 06 72 29 97 49

--- Le déroulement ---

    Samedi 08 mai 2010 :

    dimanche 09 mai 2010

    Des parkings et des douches sont bien entendu disponibles pour vous refaire une beauté avant de participer à la remise des récompenses, l'apéro suivi du buffet : pour celles et ceux qui se seront inscrits avant le 30 avril 2010 dernier délai.
Et ... ce jour là, à ne pas manquer.........,
                     vous ne l'avez jamais vu ....
                                        Vous ne le reverrez jamais plus ....
                                                       Le plus beau, le plus fort, le plus vaillant

                              Eh oui ! mesdasmes et messieurs....    j'ai nommé notre super animateur Franck :

            

L' animation de la course sera donc assurée par cette grande vedette inter-régionale du micro
Franck MARRET (GA)  de Thiers. 
…GA = Gentil Animateur
--- Les inscriptions ---

 

Les être effectuées de plusieurs manières : 
    par courrier, en envoyant un bulletin  à notre adresse, imprimer un bulletin
    Sur notre site Internet
    sur place, la veille de la course, de 10h à 12h et 13h à 18h au Collège St Joseph à Saint Saturnin.

Vous devrez fournir, un certificat original de non contre-indication à la course à pied en compétion
ATTENTION : cette dernière mention "... en compétition ..." est obligatoire sur le certificat médical (réglement FFA)
   ou sa copie certifiée conforme par vos soins, datée et signée de votre main.
 Tout certificat non conforme sera un motif de rejet de l'engagement

pour les coureurs licenciés voici la nouvelle régle :

Attention : seules les 3 licences FFA suivantes sont admises:
- Athlé competition
- Athlé Loisirs
- pass'running

ou l'une des 6 suivantes avec mention "athlétisme" obligatoirement :
- FSGT
- UFOLEP
- FSCF
- FF Triathlon
- UNSS
- UGSEL

Tous les autres coureurs non titulaire d'une des Licences décrites devront fournir obligatoirement :
 un certificat médical original de non contre indication de la pratique de l'athlétisme en compétition et datant de moins de 1 an
ou sa copie certifiée conforme par le coureur, signée et datée.
ainsi qu'un bulletin d'inscription dument complété, accompagné d'un chèque de 9€ par coureur et + 9€ si vous avez réservé le repas.

En savoir plus sur le certificat médical ..? ??   suivez le guide —»»
Le réglement complet de la course est disponible ici —»»

Les inscriptions se feront par informatique ainsi que le suivi des temps et des classements.

--- Récompenses ---

Cette année ce sera des tee-shirts respirants de type"technique" de super qualité. ces derniers se rapprochent de plus en plus de la qualité des grandes marques ... vous serez "bluffés" ...
Pour les femmes il sera cintré avec le logo de notre association coté coeur et celui de la course dans le dos
attention surprise et petites tailles disponibles !!
Pour les hommes les mêmes mais pas cintrés ...

pour chaque course :

Nous avons mis l'accent sur cette notion de qualité depuis le début de notre organisation, aussi je peux vous assurer que les cadeaux offerts aux plus méritants mais aussi aux coureurs tirés au sort seront à la hauteur de vos attentes.

--- Les résultats ---

Ils seront réalisés par informatique.
Classement scratch et catégories FFA

.DIFFUSION : 

--- La remise des récompenses ---

La remise des récompenses aura lieu vers 13h - 13h30 avec la diffusion des résultats. Elle sera suivie du pot de l'amitié et d'un repas chaud si vous vous êtes inscrits bien sûr....

--- Contacts ---

Vous pouvez nous écrire ou nous contacter ==> Voir le menu  " Contacts "
Ce sera avec plaisir que nous vous accueillerons au téléphone.

Maintenant n'hésitez pas à vous rendre sur la page d'accueil pour donner vos impressions sur le trail, ou écrire si vous avez des questions. Nous répondons toujours avec la vitesse de l'éclair    bonne suite de votre visite sur notre site Internet.

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